为缓解同学们因线上教学而产生的紧张、焦虑情绪，网赌信誉排行前十的网址心理辅导站于4月1日至8日举办了“我的情绪我做主”心理调适读书笔记活动。

活动要求同学们从“心晴网”选取自己感兴趣的心理学相关书籍，认真阅读、记录读后感受。经过评比，21级心理学一班张昊获得一等奖，18级学前教育三班包萨茹拉、18级学前教育ISEC二班樊怡漩获得二等奖，18级学前教育四班杨莹、18级学前教育ISEC一班韩阳、19级小学教育一班周念祺获得三等奖。

本次活动，使同学们学到了心理学知识，掌握了一定的心理调适方法，希望同学们在遇到心理问题时，能够沉着应对、保持积极的心态。

读书笔记